tag:blogger.com,1999:blog-15730486578827556282024-02-02T07:37:42.583-08:00IceplanetbluesPiethttp://www.blogger.com/profile/09234336789034832808noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-1573048657882755628.post-78197598432317915582011-09-03T11:55:00.000-07:002011-09-03T11:55:05.360-07:00zonne energie krcht training in de natuur___________________________________________________*<br />
<br />
fietsen in de zon van schalkhaar naar warnsveld<br />
test loop 5 km. in de zon, in en om warnsveld<br />
teurg relex fietsen met maximaal kracht momenten ergens<br />
tussen almen en gorssel.<br />
________________________________________________ 1<br />
<br />
5000 m >gelopen tijd was 22.53.29 bij 24 graden celcius.<br />
>dat is 27,4 seconde opi edere 100 meter gemiddeld.<br />
<br />
er zitten 50 x 100 meter in die 5 km. .... <br />
ook eens proberen te doen.....<br />
we noemen dat lang uithoudingsvermogen., kode 1.<br />
basis conditie voor alle verdere trainingen die gaan komen<br />
<br />
__________________________________________________2<br />
<br />
kijk iedere dag even op het gasten boek website van in-beweging.Piethttp://www.blogger.com/profile/09234336789034832808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1573048657882755628.post-83234686122524162782011-08-23T01:50:00.000-07:002011-08-23T01:50:24.724-07:00sportraad<u><i><b>sportraad deventer</b></i></u><br />
<br />
op dinsdag 30 augustus is er een oriƫnterend werk-contact met de voorzitter , de heer mannes geltink<br />
van deze sportraad.<br />
plaats van handeling > de Lindeboom, 09.30 uur.<br />
<br />
piet.Piethttp://www.blogger.com/profile/09234336789034832808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1573048657882755628.post-77696850648546152862011-08-22T02:54:00.001-07:002011-08-22T02:54:58.450-07:00testtestPiethttp://www.blogger.com/profile/09234336789034832808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1573048657882755628.post-40566835634601232552011-08-22T02:49:00.000-07:002011-08-22T02:49:15.450-07:00Midzomer TrimloopOp zondag <b>28 augustus </b>is er een Midzomertrimloop op het voetbalveld in Schalkhaar.<br />
Je kan hieruit kiezen:<br />
<br />
14:15 1 km t/m 7 jaar<br />
<br />
14:30 5 km vanaf 13 jaar<br />
<br />
14:35 10 km vanaf 13 jaar.<br />
<br />
14:37 2,5 t/m 12 jaar<br />
<b>Zie <a href="http://www.avdaventria.nl/">www.avdaventria.nl</a></b><br />
<b><br />
</b><br />
Wij roepen iedereen om deel te nemen & zijn/haar conditie te testen!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Piethttp://www.blogger.com/profile/09234336789034832808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1573048657882755628.post-42586413969913943802011-06-11T03:16:00.000-07:002011-06-11T03:16:31.632-07:00zomer is periode 2011piet en patma gaan een programma maken hiervoor en als je zin hebt mag je daar aan mee doen.Piethttp://www.blogger.com/profile/09234336789034832808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1573048657882755628.post-71473577120416252172011-01-14T14:12:00.000-08:002011-01-14T14:12:29.409-08:00calibris erkenningice planet (bleu's) schaatsTOPsport ACADEMIE , leerbedrijf voor zorg,welzijn en sport >><br />
<br />
erkenning voor 4 jaar verlengd. d.d. 05 01 2011 NUMMER 67138<br />
<br />
<br />
14012011Piethttp://www.blogger.com/profile/09234336789034832808noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1573048657882755628.post-56299011751153819512011-01-08T02:41:00.000-08:002011-01-08T02:41:00.451-08:00de deftige opening van de blog van ice planetblue's zaterdag 08012011deze mooie dag begint met een lesje van patma aan piet en paps-patma en mams-patma zijn daarbij de coaches en we zijn nu op de werkkamer van piet in schalkhaar ergens op deze planeet.<br />
<br />
patma denkt hardop mee en zegt>handig om het e-adres te vermelden>>>><br />
<br />
daar komt het dus aan>>><br />
<br />
iceplanetblues@live.nl<br />
<br />
nou......als je dit op je scherm leest, wil je zo <span style="color: #6fa8dc;">aardig</span> zijn, mij dan even reageren op deze BLOG zodat wij kunnen zien dat deze digitale wereld voor mij NU is geopend....<br />
dat is goed voor mijn zelfvertrouwen beste lezer. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnrYMgJmv5WtksIwf8WkLe2ZBL8lgiGwk5ZVYiVebOmAZdCTR4UFBZWyxTEhaakd4gFEOkGha5Ov1SB70SDydZ94gB-HpSEeOx1typBsUqeK41M6YnNJsZabNkK3Z7b13oADTKJnMcni0l/s1600/iceplanetbluessmall.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnrYMgJmv5WtksIwf8WkLe2ZBL8lgiGwk5ZVYiVebOmAZdCTR4UFBZWyxTEhaakd4gFEOkGha5Ov1SB70SDydZ94gB-HpSEeOx1typBsUqeK41M6YnNJsZabNkK3Z7b13oADTKJnMcni0l/s1600/iceplanetbluessmall.jpg" /></a></div><br />
<b>hartelijke groeten van team patma-piet -karin-wisnu</b>Piethttp://www.blogger.com/profile/09234336789034832808noreply@blogger.com0